Ein effektives Workout muss nicht lange dauern – wir zeigen euch das 7-Minuten-W…

Ein effektives Workout muss nicht lange dauern – wir zeigen euch das 7-Minuten-W…


Ein effektives Workout muss nicht lange dauern – wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout! Jede Übung wird für 30 Sekunden ausgeführt, mit 10 Sekunden Pause für den Positionswechsel.

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